Рис вареный — калорийность и пищевая ценность

Содержит слишком много углеводов при невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

• Рис пропаренный белый варенный
• Рис коричневый вареный
• Бурый рис вареный откидной без масла
• Рис белый вареный
• Рис вареный
• Рис пропаренный вареный
• Вареный рис
• Рис дикий вареный

• Салат: Краб палочки Северн гавань 1 уп, кукуруза 1б, рис вареный 300г, яблоко 1шт, яйца вареные 3шт, лук 1/2шт 35гр, сметана 20% 2ст.л., 91 ккал
• Тефтели легкие , 112 ккал
• *Ленивые голубцы*, 131 ккал
• салат с тунцом и рисом, 89 ккал
• Блины с рыбными консервами, 209 ккал
• Ролл с помидором, огурцом и сладким перцем, 81 ккал
• салат с рисом и тунцом, 78 ккал
• Крабовый без крабов (вариант 2), 179 ккал
• Рыбный салат, 110 ккал
• Рис с луком,морковью и грибами, 80 ккал
• Салат из кальмаров /консервы/ с рисом и яблоками, 98 ккал
• Рис с креветками, 123 ккал

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!